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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間IM民宿 (IM Guesthouse)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
IM民宿 (IM Guesthouse) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 IM民宿 (IM Guesthouse) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於IM民宿
簡介
無論您是因為出差或度假而造訪大阪，IM民宿都會是您的最佳住宿選擇。 這家飯店離市中心不遠，僅有0.5 Km，去機場也僅需要60分鐘。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
IM民宿一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 可寄放行李, 公共區域WiFi, 家庭房, 餐廳等一系列頂級設施。
您將能真切地感受到IM民宿的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, 房內保險箱， 飯店的娛樂設施相當齊全，包括日光浴, 花園。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓IM民宿成為大阪旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
單車出租
休閒娛樂設施
日光浴
花園
餐飲服務
公用廚房
自動販賣機
餐廳
服務與便利設施
可寄放行李
保險箱
吸菸區
送洗服務
兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
公共浴室
房內保險箱
禁菸房
吹風機
空調
可使用語言
英語
日語
韓語
預訂與入住須知【必讀】
便宜飯店訂房
最晚入住辦理時間為21:00，如需在限定時間後到達，請提前致電通知飯店，否則不允許延遲入住。
12:00 AM後無法受理住客辦理入住。
若需要在規定的時間之外辦理入住與退房，將可能會須要支付額外費用。
孩童收費標準＆加床規定
4至6歲(含)兒童 | 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 入住客人的最低年齡要求為: 4 歲。
- 超過6歲住客將被視為大人收費(不含6歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00PM
最遲可辦理入住的時間: 09:00PM
最早可辦理退房的時間: 08:00AM
最遲可辦理退房的時間: 10:00 AM
前台服務時間至: 09:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 0.5 Km
到達機場時間（分鐘）: 60
商品訊息簡述:
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注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
今年首度以基隆港為母港的「歌詩達郵輪」，分別於 4 月與 6 月引進新浪漫號與幸運號，引發熱烈迴響。業者也將於 11 月再度引進擁有「海上博物館」之稱的幸運號，為台灣旅客開啟冬季航線， 8 月 28 日訂購還享有近萬元的早鳥優惠。
業者表示，冬季航線規畫從基隆到日本五班航次，並搭配情人節推出主題活動「戀戀暖冬，義起狂歡吧」，邀請愛侶們在寒冷的冬天，用愛融化冬季，為戀人升溫彼此的心。
▲幸運號在裝潢設計、飲食風格、娛樂安排上各有特色。（圖／歌詩達郵輪）
冬季航次即日起開放預購售票，只要在 8 月 28 日情人節前限時搶購，每人即可享早鳥價格再折現金 5,000 元；購買情侶雙人套票，每間艙房再享優惠現金 2,000 元，近萬元折扣一次滿足。
五班航次分別是 11 月 8 日基隆-沖繩 4 天 3 夜行程、 11 月 11 日基隆-沖繩-石垣島-宮古島 5 天 4 夜行程、 2018 年 1 月 6 日以及 1 月 9日基隆-沖繩 4 天 3 夜行程、 1 月 12 日基隆-沖繩-石垣島-宮古島 5 天 4 夜行程。
1分鐘椅子運動提高體幹力，腰肩頭痛都消失！
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【早安健康／高鈺玫報導】身體的許多疼痛，都可以靠提高體幹力來舒緩。日本瑜珈老師森和世提到，體幹是指肩膀往下延伸到大腿根部所涵括的部分。如果平時不常鍛鍊體幹，便會漸漸地失去體幹肌肉的支撐力，引起腰痛、肩膀僵硬，或是造成姿勢不良。
而日本健身教練本原祐樹則提到，當他開始訓練體幹後，從前每個月都會發生數次的肩膀僵硬與其所引起的頭痛症狀，都逐漸消失，而原本因長年打棒球的影響，所產生的腰痛問題，也得到緩解了。本原教練便提到，訓練體幹有以下三種好處：
- 調整姿勢
長時間彎著頭使用3C產品，總是不知不覺形成駝背的壞習慣，但鍛鍊體幹能穩定腰椎，還會往背後方向增加腹壓，避免內臟受重力影響而下垂，更可讓脊椎為了伸展開來，使不正確的姿勢得到矯正。 - 改善腰痛與肩膀僵硬
肌肉是骨頭之間的連結橋梁，具有穩定關節的功用。當開始訓練肌肉後，能逐步提高骨骼的穩定度，矯正骨骼讓其回到最合適的位置，便可改善腰痛與肩膀僵硬的問題。 - 不易變胖
當肌肉量提升，便會同時提高基礎代謝，增加身體消耗的能量，形成易瘦體質。
椅子腳踏車運動
森和世老師提到，椅子腳踏車運動會鍛鍊到大腿前側肌肉、腹肌與背肌，進而提升體幹的力量，達到全身瘦身的效果，還可以改善虛寒體質，一次進行1分鐘，一周進行3次即可。
- 坐在不會移動的椅子前端，將兩手支撐在椅子的邊緣，彎曲膝蓋並往胸部方向靠近。
- 右腳往前伸直，此時，下巴要微收，並輕輕地讓肩胛骨靠近得到伸展，腳像是從腹部出力伸展的感覺，不要只使用到腿部的肌肉喔！
- 左腳往前伸直，開始規律地像踩腳踏車一般重複2與3的動作，切記不要駝背，也不要抬高下巴，進行1分鐘即可。
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